Les indispensables de la rentrée

Conseils pour tomber enceinte plus facilement

Vous avez essayé la prière, d'attendre la pleine lune, vous avez lu votre horoscope chaque jour en espérant tomber enceinte mais rien ! Pas de panique, non vous n'êtes pas « finie » mais si, vous avez vos chances de tomber enceinte ! Il suffit de suivre les bonnes recommandations. Lesquelles ? Celles d'allobébé bien entendu. Ici, pas de solution miracle ou de potion magique mais du bon sens… et quelques conseils à suivre !

Le travail sur soi

Pour tomber enceinte, mieux vaut mettre toutes les chances de votre côté. Pour cela :

  • Ayez une alimentation saine et équilibrée. En effet, vitamines et minéraux doivent être présents à un taux élevé dans votre organisme pour tomber enceinte. Alors onmange des fruits, des légumes, on boit beaucoup d'eau et on évite l'alcool !
  • Ne soyez pas trop impatiente et stressée ! Pour tomber enceinte, mieux vaut rester sereine et calme. Oui, oui, ça aide et ça évite d'éventuels blocages…
  • Calculez votre période d'ovulation. Eh oui, il y a des jours propices à la fécondation. Comment les connaître ? Direction notre article sur le calcul du cycle d'ovulation !
  • Bannissez les contre-indications : tabac, surpoids important peuvent être néfastes à votre envie de bébé…

L'art et la manière des ébats amoureux

On ne vous l'a jamais dit ? Il ne suffit pas de s'accoupler pour tomber enceinte. Et si vous agrémentiez vos ébats amoureux par quelques astuces ?

  • Restez allongée après l'amour ou quelques minutes...
  • Pratiquez régulièrement et en période d'ovulation encore plus mais laissez reposer monsieur afin qu'il fasse ses recharges ;)
  • Laissez-vous aller et profitez ! D'après certaines études, l'orgasme aurait un effet positif pour tomber enceinte.
  • Evitez la douche après l'amour enfin, quelques heures durant tout au moins !

Suivre ces quelques conseils augmentera vos chances de tomber enceinte. Cependant, n'oubliez pas qu'il faut en moyenne 4 mois pour tomber enceinte. Si le temps d'essai vous parait trop long, n'hésitez pas à consulter !

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