10 solutions contre les maux de ventre enceinte

La grossesse est un moment unique dans la vie des femmes et des couples, mais elle s'accompagne de différents maux au quotidien et notamment de maux de ventre qui peuvent se manifester du début à la fin de la grossesse. Afin de vivre au mieux votre grossesse, découvrez comment identifier les différents maux de ventre et les solutions pour lutter contre ces derniers.

Les différents maux de ventre de la grossesse

Durant la grossesse différents maux de ventre peuvent se manifester, on regroupe sous ce terme toutes les douleurs et gênes touchant la région de l'abdomen.
Il faut savoir que les maux de ventre peuvent avoir de multiples origines : digestive, urinaire, ligamentaire ou encore musculaire. Avant toute chose il est essentiel de bien les identifier.
Si leurs origines peuvent diverger, il en va de même pour leurs symptômes. En effet, les maux de ventre peuvent se manifester par une douleur bien entendu mais également par des ballonnements, des gargouillements, des tiraillements, une lourdeur, des crampes, des diarrhées, des vomissements, une constipation, des brûlures d'estomac ou encore un ventre gonflé (difficile à remarquer lors de la grossesse).

Les douleurs digestives

Les douleurs digestives lors de la grossesse découlent principalement de l'augmentation de la taille de l'utérus et de la place de plus en plus grande occupée par le bébé. En conséquence les organes digestifs se retrouvent un peu à l'étroit et sont comprimés ce qui ralentit la digestion. Mais il faut ajouter à cela que le taux de progestérone élevé dans l'organisme de la femme enceinte n'aide en rien, il rend le fonctionnement de l'appareil digestif plus lent. Cela peut entraîner différents maux comme des ballonnements, une constipation, des reflux gastriques ou encore des brûlures d'estomac par exemple.

Les douleurs urinaires

Les douleurs urinaires sont pour leur part liées à des infections affectant les voies urinaires. Plus fréquentes que d'habitude lors de la grossesse, les infections urinaires sont aussi moins faciles à détecter à cette période pour la femme. Ces infections entraînent des douleurs lors de la miction mais aussi, parfois, des douleurs persistantes au niveau de la vessie et des reins.

Les douleurs ligamentaires

Les douleurs ligamentaires se manifestent par une sensation de tiraillement dans le bas du ventre, plus particulièrement entre le bassin et l'aine. Ces douleurs sont dues au relâchement des ligaments induit par les hormones sécrétées par le corps (relaxine en particulier) pour permettre au bébé de se développer mais aussi pour faciliter l'accouchement.

Les douleurs musculaires

Enfin, les douleurs musculaires concernent plus particulièrement lors de la grossesse les muscles de l'utérus. Les douleurs proviennent en fait de contractions, des spasmes douloureux qui se produisent en raison de la distension des muscles utérins.

Les solutions et remèdes contre les maux de ventre chez la femme enceinte

Pour chacun de ces maux de ventre, il existe des solutions et des remèdes permettant d'en prévenir l'apparition ou tout simplement de les soulager.

Solutions contre les maux de ventre d'origine digestive

Surveiller et soigner son alimentation

Cette solution contre les problèmes digestifs liés à la grossesse est préventive. Il est essentiel de faire attention à son alimentation pour éviter les désagréments tels que les ballonnements, la constipation ou les reflux gastriques.
Certains aliments sont donc à éviter alors que d'autres sont à privilégier.
Ainsi pour éviter les ballonnements: excluez certains aliments de vos repas comme les aliments qui fermentent (produits laitiers, flageolets, choux…) ou les boissons gazeuses (soda, eau gazeuse…).
En revanche, pour lutter contre la constipation certains aliments sont à consommer pour faciliter le transit. Ces aliments sont ceux qui contiennent une grande quantité de fibres, par exemple les céréales compètes, les fruits et légumes frais, les pruneaux… Pensez également à boire assez d'eau, à savoir, au moins 1.5 L par jour. De préférence, choisissez une eau riche en minéraux.
Enfin, concernant le régime alimentaire, il faut éviter les aliments gras lorsque l'on est sujette aux reflux gastriques et aux brûlures d'estomac.

Rester active

Il est parfois difficile de rester active lors de la grossesse et en particulier lors du dernier trimestre en raison du poids supplémentaire qui pèse sur le corps. Mais rester un minimum active est essentiel à votre bonne digestion. L'activité physique légère, comme la marche ou la nage, favorise le transit et évite alors la constipation. On conseille généralement de marcher au minimum 30 minutes par jour durant la grossesse.

Fractionner les repas

Afin de prévenir ou de limiter les ballonnements, les femmes enceintes peuvent fractionner leurs repas. Il est ainsi préférable de manger en plus petite quantité mais en plusieurs fois.

Solutions et remèdes contre les maux de ventre d'origine urinaire

Les solutions non médicales contre les maux de ventre d'origine urinaire sont uniquement préventives.

Boire beaucoup d'eau et uriner souvent

Le premier geste à adopter pour éviter les infections urinaires, et donc les maux de ventre d'origine urinaire, est de boire beaucoup d'eau. Bien entendu, il est nécessaire de boire 1.5 L d'eau au minimum dans la journée, voire plus pour prévenir l'apparition de ces infections.
Boire beaucoup permettra en conséquence d'uriner beaucoup et donc d'éviter la stagnation des germes responsables des infections dans la vessie. Naturellement, en parallèle, on évite de se retenir.

Consommer du cranberry

Pour éviter les infections urinaires et les douleurs qui vont avec, la consommation de cranberry est recommandée. Consommée sous forme de boisson, de gélule ou séchée, la baie permet de limiter l'adhésion des bactéries responsables des infections au niveau des parois des voies urinaires. Cela facilite donc leur élimination au moment de la miction.

Eviter de porter des vêtements serrés

Les vêtements et sous-vêtements trop serrés sont à bannir pour celles qui ont tendance à développer des infections urinaires. En effet, des vêtements serrés engendrent la macération.

Solutions et remèdes contre les maux de ventre d'origine ligamentaire

Adopter la bonne posture

Pour soulager les douleurs ligamentaires, il est important d'adopter une posture adaptée. On évite alors de rester debout trop longtemps mais aussi de rester assise de façon prolongé.
En position allongée, il est préférable de s'installer sur le côté et d'obtenir du soutien à l'aide de coussins entre les jambes et sous le ventre.

Le repos

Lorsque les douleurs sont fortes et que vous avez la possibilité de le faire, reposez-vous jusqu'à ce que les maux de ventre d'origine ligamentaire s'atténuent. Reposez-vous alors en position allongée et dans un canapé/matelas ferme.

Solutions et remèdes contre les maux de ventre d'origine musculaire

En cas de contraction douloureuse des muscles utérins il n'existe pas de solution permettant le soulagement à part d'en attendre la fin. Toutefois, il est possible de limiter les risques de voir survenir des contractions en respectant quelques règles simples.

Se reposer

Se reposer est la première règle à respecter pour éviter de voir survenir des contractions. Les femmes enceintes ont alors tout intérêt à éviter de réaliser des efforts trop intenses (porter des choses lourdes, activité physique intense…).

Eviter les déplacements en voiture

Pour éviter les contractions et en particulier lors du 3ème trimestre ou chez les femmes ayant déjà subi des contractions, il est essentiel de limiter les déplacements en voiture. Les vibrations provoquées par le trajet pourrait entraîner la survenue de nouvelles contractions des muscles de l'utérus.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Dans de nombreux cas les maux de ventre des femmes enceintes sont sans gravité et la consultation d'un médecin n'est pas nécessaire.
Toutefois, dès lors que les douleurs sont trop intenses, aiguës, persistantes dans le temps ou s'accompagnent d'autres symptômes comme de la fièvre, des saignements ou encore des pertes vaginales il est primordial de consulter un médecin.
En cas de doute, il ne faut pas hésiter et contacter au plus vite le médecin en charge du suivi de la grossesse ou bien se rendre aux urgences.
Dans tous les cas de douleurs urinaires, les femmes enceintes doivent consulter un médecin car les infections urinaires peuvent avoir des conséquences graves pour la maman comme pour le bébé.
De même en cas de contractions douloureuses rapprochées, et en particulier en fin de grossesse, il est nécessaire de se rendre immédiatement aux urgences.


Les maux de ventre peuvent avoir diverses origines et divers symptômes chez les femmes enceintes. Souvent bénins, ces maux de ventres peuvent aussi être graves dans certains cas (signe d'une fausse couche, d'un accouchement prématuré, d'une atteinte rénale…) et ne doivent alors pas être ignorés. Si quelques solutions existent pour prévenir et limiter les gênes et douleurs abdominales, il est parfois indispensable de recourir à un traitement médicamenteux. Quoi qu'il en soit, au moindre doute n'hésitez pas un instant et consultez un médecin.

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10 solutions contre les maux de ventre enceinte
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Tricoire Céline 29/08/2021 à 17 h 43 min

Bonjour je suis à 1 mois et demi de grossesse et j'ai mal au ventre esce normal que dois-je faire !?

Buisseret 28/07/2021 à 06 h 34 min

Article claire et précis merci

Luce Marcelle 18/05/2021 à 14 h 35 min

Coucou, je suis à mon troisième moi sde grossesse j'ai beau boire spasfond tous les jours j'ai toujours mal au ventre???? je sais plus quoi faire c'est troop douleureux j'en dors plus la nuit . Que faire

KOWANO Delta 29/04/2021 à 04 h 35 min

Merci mais ma femme enceinte de 4mois a trop mal tout les nuits

Hamid 25/04/2021 à 18 h 26 min

Merci

Josette laure 17/04/2021 à 18 h 47 min

Merciii pour vos conseils

Kakoma 26/03/2021 à 09 h 36 min

J ais bcq aimé .. Felicitation a ce site !

Amouzou 05/03/2021 à 23 h 43 min

J'ai aimé les conseils

Laguerre Willy 03/03/2021 à 07 h 11 min

Merci beaucoup cet article m'a soulagé car ma femme souffre des douleurs de bas ventre tous les jours

WITCHECON Adomou wiliano 12/02/2021 à 07 h 34 min

C'est un bon article.

Laura 07/02/2021 à 20 h 32 min

Franchement j'ai tellement mal au ventre constamment que je ne sais plus quoi faire.... C'est un vrai cauchemars je sais pas si quelqu'un d'aute vie la même chose ....

Lilou 20/04/2021 à 09 h 29 min

Moi j'ai des douleurs au ventre sa fait 2 jours

jn 17/04/2021 à 14 h 56 min

MOI c'est pareil enceinte de 1mois et demi tres mal au ventre tt les jours je me demande vraiment si 'est normal

Julie 26/03/2021 à 17 h 54 min

Enceinte de 5 mois. Utérus hyoercontractile donc contractions et grosses douleurs depuis 1 semaine. J'en ai marre surtout avec une fille de 3ans cest dur dur de se reposer

Neveu 16/03/2021 à 15 h 08 min

Bonjour je suis dans le même cas que vous c'est horrible je n'en peux plus

Thirouard 25/02/2021 à 07 h 35 min

Moi je suis enceinte de 2 mois, et j'ai super mal au ventre que j'ai tellement de mal à travailler.

Frédéric yao 03/02/2021 à 04 h 01 min

Bonjour Dr moi ma femme porte une grossesse de trois mois mais elle a fréquemment des douleur au bar du vente et ça m'inquiète beaucoup que faire .merci

Kebab 02/02/2021 à 15 h 05 min

Bonjour je suis enceinte de 5 semaines et j'ai des douleurs au bas de ventre ??? Je suis inquiète ???? vous pouvez m'expliquer un peu merci

Loasngar Silas 31/01/2021 à 23 h 15 min

Merci pour les orientations, mais pour ma femme à septième mois de grossesse el a souvent douleur au va ventre et a du mal à respirer surtout la nuit.alors qu'est ce qu'il lui faut ?

Emmet 22/01/2021 à 06 h 38 min

10 solutions ?

Zina 21/01/2021 à 07 h 43 min

Sa ma vraiment beaucoup aidé car je mourrais dja de panique merci beaucoup merci ????????????????

alvinetsague 16/12/2020 à 14 h 12 min

Je suis enceinte de 3 semaine et j'ai des douleurs au ventre

Adoree kalela 20/11/2020 à 13 h 53 min

Bonjour je tellement apprécié vôtre article... Je suis enceinte de 3 mois et 3 semaine... Je me soulage un peu trop la journée comme la nuit et je mal au bas ventre,je contacte mon médecin,il m'a prescrit un médicament et a présent j'utilise même les suppositoire mais je tjr un peu mal quoi faire dans cas?

Kotin 30/06/2020 à 07 h 44 min

Merci pour vos conseis.

Kouakou 24/12/2020 à 13 h 15 min

J'ai besoin de votre conseil

Bacar 14/05/2020 à 15 h 19 min

Enfait mon ventre me fait vraiment male et mes seins et j'ai des grouillement

Sarah 01/07/2020 à 08 h 02 min

Merci vraiment pour votre article, je suis enceinte de 4 mois et aujourd'hui j'avais vraiment mal dans mon ventre, je compris c'était un problème d'alimentations

Dossou yovo Edmond 05/05/2020 à 02 h 32 min

Mille merci a vous pour vos conseils. Ma femme avais une constipation . Elle avait mangé trop d'huile.
Je lui ai donné une demi cuillère a cafe de bicarbonate de cuisine dans un demi verre d'eau a boire. Et apres un peu de lait ecremé et elle a vomit ce qui a dimunier le balonnement du ventre.

Stella 20/04/2020 à 22 h 19 min

Merci à vous pour cet article car j'ai des douleus abdominale maintenant je suis soulagé car je sais que je dois revoir mes allimentations merci beaucoup á vous

Marine 12/04/2020 à 19 h 24 min

Je suis enceinte ma sage femme m'a dit pour les brûlure d'estomac le soir il faut boire un verre de l'eau chocolat chaud

Helene 07/02/2020 à 23 h 45 min

J'ai compris mon problème merci. Pour infos a toutes celle qui ont mal demander a votre médecin du spasfon, ca soulage tres bien. Jen prend et ca va mieux apres

Kaba Djènè Madi 25/12/2019 à 17 h 16 min

Super consieil

Elie 19/11/2019 à 10 h 40 min

J'en ai bcp appris en tant futur Papa, je crois que ma compagne n'en reviendra pas.

BABAKE 30/10/2019 à 02 h 48 min

Mercie pour les éclaircissements

ROLAND MICHEL 28/10/2019 à 04 h 55 min

ma femme enceinte
Elle mal au ventre bas
Ques q on doit fait

Jack 05/02/2021 à 20 h 05 min

Ma femme est enceinte elle a mal au ventre qu'est-ce que je dois faire?

Ida 27/10/2019 à 11 h 38 min

Je suis enceinte de 5 mois et demi, j’ai des douleurs +++++ au bas du ventre d’après votre article c’est ligamentaire.
Merci pour les conseils.
Super article !

Abdoulaye sawadogo 17/10/2019 à 00 h 47 min

Merci infiniment pour les conseils

Fluhr Sonia 18/09/2019 à 21 h 38 min

Merci je suis enceinte de 5 mois ma première grossesse je m'inquiète pour rien demain j'appellerai mon médecin pour savoir si j'ai rien en plus d'avoir des tiraillements en bas du ventre j'ai des perte de lait

Anais 07/10/2019 à 03 h 45 min

Bonjour je suis enceinte de bientôt 3 mois et je ressens de temps à autres des douleurs au ventre. Et cet article m'a aidé beaucoup et m'as emmener à conclure que c'est des problèmes digestifs. Merci beaucoup pour cet article.

Moucle 05/09/2019 à 22 h 52 min

Je vous remercie ma femme est enceinte
Elle a mal au ventre voilà j ai besoin de renseignements pour l aider à surmonter
ç est douleurs ma pauvre chérie
Merci beaucoup.

N'dri 22/07/2019 à 01 h 47 min

Oui !

Blanche neige 08/06/2019 à 18 h 05 min

Bonjour , je suis enceinte de 3 semaines c'est ma première grossesse j'ai des fortes douleurs au bas ventre surtout quant je porte des habits trop serè je ne supporte pas porté les sous vêtements es-ce que ça vas duré jusqu'à la fin de ma grossesse ?

Hemma 20/05/2019 à 23 h 17 min

Bonjour
J'ai fait la fécondation in vitro (don dovocytes)ça bien été passé 15 jours après jai repris le travaille mon medeci ma.dit qu'il a trouvé un décollement de l'oeuf j'ai signé mais juste une nuit depuis ce jour la y'a pas d saignements mais j'ai des douleurs d dos d ventre je voudrai savoir c'est quoi ça si quelqu'un paura m'aider svp

TAIROU DJAMAL ICHOLA 23/04/2019 à 23 h 46 min

Merci infiniment, ma femme est à sa première grossesse et les douleurs sont intenses. Votre article me soulage énormément car je me sentais tellement impuissant que vos solutions sont comme une révélation pour moi. Merci encore.

Adja 16/02/2019 à 13 h 11 min

J'ai aimé cet article

Jhunie 15/04/2019 à 18 h 05 min

Bonjour, petite question en octobre 2018 j'ai fais une grossesse extra uterune et se week-end j'ai apris que je suis enceinte mes j'ai grosse douleur au bas du ventre je voudrais si c'est normal svp merci

Diane Eyamba 28/12/2018 à 17 h 39 min

Cool

Das neves 05/12/2018 à 14 h 45 min

Je suis dans mon 8ème mois et j'ai une une énorme douleur côté droit du ventre j'arrivais même plus à respirer comme si on me dechirais .quest ce que sais

Lou 26/01/2020 à 09 h 23 min

Je sais c'est plus d'actu mais j'ai eu exactement la même douleur il y a quelque mois, sensation atroce et c'était une infection de la vessie car je ne buvais pas assez et le bebe appuyait sur la vessie ce qui a créé l'infection. Conseil: après le traitement sous antibio, boire beaucoup d'eau et dormir sur le côté gauche.

01/12/2018 à 08 h 10 min

Satisfaite. J'adore

emmanuelle 14/11/2018 à 08 h 56 min

bonjour j'ai aimer cette article, j'ai fait cette recherche car je suis a 11 sa et 5j et cette nuit j'ai était prise par des crampes bien aiguë au bas ventre j'en ai eu 3 ou 4 de 10/15 secondes a chaque fois et c'est la 1ere fois que j'ai ça.. j'ai fait une fc en juillet 2018 puis je suis retombé enceinte en septembre et rdv chez le gygy toute les 3 semaine pour l'instant... bref ces douleurs mon inquiéter et je sais pas si je dois consulter ou pas sachant que ce matin je n'est rien et aussi elle sont passer une fois que je suis aller au toilette.. alors est-ce que c’était juste ça ?! je sais pas.... si quelqu'un peut me rassurer... car le plus qui m’inquiète ce n'est pas la crampe en sois mais plus l'intensiter. merci par avance

emmanuelle 03/08/2020 à 16 h 19 min

bonjour rien de bien méchant simplement l’utérus qui s'agrandi pour laisser place a bébé et qui crée des tiraillement qui peut etre semblable a des douleur menstruel ça peut être du aussi a la vessie si celle ci est pleine ,dans ce cas juste aller au toilette et evité au maximum de se retenir. si ca peut vous rassuré ma fille a 14 mois aujourd'hui et grossesse tres bien passer, actuellement encore enceinte de 14SA et encore des douleurs en bas du ventre. mais si vous avez d'autre choses associe a cette douleur genre perte de sang même légère ou perte blanche odorante ou d'un aspect suspect etc vous devez consulté pour vous rassurez. jspr avoir pu vous aidez :-)

Nany 31/07/2020 à 15 h 34 min

Bonjour, vos douleurs sont t'elles partient ? Je suis comme vous j'ai fais une fausse couche en Juin et la je suis enceinte de nouveau de peu mais j'ai mal en bas du ventre aussi ça m'inquiète,.

Mangala 08/07/2020 à 08 h 50 min

Jai eu exactement le même parcours jai fais une fausse couche en mars, et la je suis enceinte de 4 semaines j'ai des douleurs affreuse intense cest du a quoi peut on m'aider svp ? Je suis censé être surveillé car javais les même symptômes lors de la fausse couche ...

Emilie 17/11/2019 à 03 h 29 min

Bonjour.
J ai exactement les mêmes symptômes. Sauf que pour moi c est ma premiere grossese. Pouvez vous me dire à quoi c était lié pour vous.?
Merci d avance

Milova 08/11/2018 à 13 h 45 min

Merci pour cette article

Flo 24/07/2018 à 21 h 34 min

Article intéressant qui donne quelques clés sur les différentes douleurs de ventre. Très utile, merci.

Dussey 02/04/2018 à 10 h 31 min

J'ai aimé votre article madame Anastasia

Gildas 22/01/2018 à 14 h 08 min

Bonjour j'ai tellement apprécié cet article car ma femme est enceinte de deux mois et ressent des douleurs abdominales elle est allée en consultation on lui a fait des soins et prescrit un produit qu'elle a fini de prendre mais les douleurs reviennent de temps a autre je crois qu'elle doit revoir son alimentation vraiment je suis très content nous allons appliquer vos solutions voir ce que cela donnerait merci a vous

Larabi 16/03/2018 à 07 h 35 min

Bonjour je tiens à vous remercier infiniment pour cet article, moi je suis enceinte de 6mois et je souffre des brûlures d'estomac et des maux abdominaux ainsi que des troubles digestives
Je vais suivre vos conseils pour limiter ces douleurs

Anaïs Fleury 29/01/2018 à 21 h 30 min

Super article ! Vraiment de bons conseils. Merci.

Huet Anastasia 03/12/2017 à 21 h 41 min

Ma copine à d'horrible maux de ventre à s'en mordre les doigts, que peux-elle prendre dans ces cas la ?