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Maman

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To do list

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Cette semaine, c'est la grande révélation ! En effet, à la 17ème semaine de grossesse, soit la 19ème semaine d'aménorrhée, donc dans la dernière semaine du 4ème mois désormais. Vous pouvez maintenant obtenir LA réponse à la question que vous vous posez sûrement depuis un petit bout de temps. La chambre, plutôt rose ou bleue ? Le futur papa et vous allez enfin être fixés, si vous le souhaitez. Cependant, entre doute et excitation, trouvez tout de même le moyen de vous ménager car certains maux de grossesse feront leur retour : des douleurs et un mal de ventre, notamment. Mais tout cela n'affecte pas votre bébé dont les traits sont clairement définis à présent ! D'ailleurs, n'est-ce pas le bon moment pour commencer à lui choisir un prénom ? Tout se concrétise vraiment à partir de cette semaine.

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Du côté de bébé

Une fille ou un garçon ?

Au cours des semaines précédentes de ce 4ème mois, les clichés d'échographie n'étaient pas assez explicites pour vous révéler si vous attendiez une fille ou un garçon. A présent, vous pouvez avoir une réponse fiable. Si, comme beaucoup de futurs parents, vous aviez déjà fait vos petits pronostics, c'est donc le moment de lever le mystère en faisant une nouvelle échographie. Alors, une fille ou à un garçon ? Pour beaucoup, peu importe : l'essentiel est d'accueillir un nouveau membre dans la famille. Si vous ne désirez pas savoir et laisser le destin s'en charger, il faudra alors opter pour des tons neutres ou très pâles pour sa chambre ! Quant au prénom, beaucoup se décident pour un prénom mixte lorsqu'il laisse le hasard leur faire la surprise.

Bébé bouge de plus en plus

Votre bébé mesure maintenant 19 cm pour un poids de 200 g environ et vous n'avez pas idée de tout ce qu'il est déjà capable de faire. Depuis la semaine dernière, il était déjà très mobile et bouge beaucoup. Mais en cette fin de 4ème mois, il y met encore plus d'intensité surtout qu'il peut maintenant utiliser ses articulations. C'est certainement ce qui renforce sa vitalité et le rend si agile dans ses mouvements. Vous aurez l'impression d'avoir de petites « bulles » dans le ventre à chaque fois qu'il bouge. Et si vous sentez qu'il bouge ainsi, c'est le signe qu'il évolue normalement. Si vous ne le sentez pas encore, cela viendra très vite !

Ses organes vitaux travaillent

Au fil des semaines, les organes vitaux de votre enfant deviennent fonctionnels les uns après les autres. Au cours de celle-ci, son cœur qui fonctionnait déjà, bat maintenant 2 fois plus vite que celui d'un adulte. Le réseau de vaisseaux sanguins est désormais bien installé et prêt à irriguer tout son organisme. Par ailleurs, en plus des intestins qui fonctionnaient déjà depuis la semaine dernière, le tube digestif de votre enfant est maintenant opérationnel. C'est vrai qu'il n'a pas encore grand-chose à digérer mais les organes sont là et fonctionnent bien.
Au niveau de sa tête, on peut constater que ses cheveux commencent à pousser et gagnent en densité. Idem pour ses ongles sur ses doigts.

Du nouveau chez maman

Sentez-vous bébé bouger ?

A la fin du 4ème mois, certaines mamans pouvaient déjà sentir les mouvements de leur bébé. Pendant cette 17e semaine (19 semaine d'aménorrhée), il bouge encore plus fort et ces petites « bulles » qui montent dans votre ventre sont intimement liées à chacun de ses mouvements. Si malgré tout, vous ne ressentez encore rien de tout cela, dites-vous que ça viendra sous peu. Toutes les femmes n'ont pas la même sensibilité. Pour les mamans qui ont déjà vécu une grossesse, elles devinent déjà quelques mouvements. Ayant déjà vécu ces moments, elles savent d'instinct que bébé bouge. Alors que pour une première grossesse, ces mouvements passent inaperçus ! Lors de l'échographie vous pourrez peut-être assister à une cabriole !

Le retour des maux de grossesse

Chez les mamans, cette 19e semaine d'aménorrhée est souvent marqué par le retour de certains maux de grossesse. Mais rassurez-vous, ce n'est rien de bien grave : la fin du 4ème mois de grossesse est ponctué de petit désagréments. Il s'agit principalement de ballonnements et de constipations passagers dus au développement de votre utérus. Le retour des constipations peut également être accompagné de tiraillements au niveau du bas-ventre ou encore par de petits vertiges passagers. Gardez toutefois à l'esprit que tout cela est tout à fait normal et qu'il n'y a pas lieu de vous inquiéter. Par ailleurs, ces maux ne sont pas systématiques chez toutes les femmes enceintes. Ainsi, il se peut que vous ne les ressentiez pas, ou juste très peu.

Par ailleurs, les besoins grandissants de votre bébé entrainent une augmentation de votre volume sanguin afin de faire face à ses besoins nutritionnels. Cela peut malheureusement être à l'origine de varices, de maux de dos, de crampes ainsi que des jambes lourdes. Mais encore une fois, ne vous affolez pas. Suivez les petits conseils ci-dessous et essayez de vous détendre autant que possible.

A faire cette semaine

De l'exercice physique

Rester tout le temps allongée à cause de vos désagréments de cette semaine ne vous aidera pas beaucoup. En fait, si vous restez trop inactive, la fatigue et les petites douleurs articulaires ou dorsales vous plongeront dans un inconfort permanent. Il est donc conseillé, autant que possible, de faire des exercices physiques modérés afin de rester en forme. Ces exercices sont d'autant plus nécessaires si votre prise de poids au terme de cette 19ème semaine d'aménorrhée excède 3 Kg.

Parler avec le futur grand frère / la future grande sœur

Il n'est pas toujours évident pour un enfant de se faire à l'idée qu'il ne sera désormais plus le seul centre d'intérêt de ses parents. Cela suppose en effet qu'il devra renoncer à quelques-uns de ses privilèges. C'est ce qui explique le fait que la plupart des premiers enfants appréhendent l'arrivée d'un nouveau venu et en sont généralement jaloux. Mais ce n'est pas toujours le cas. Certains enfants sont au contraire très enthousiastes à l'idée d'avoir un nouveau compagnon de jeu. Dans tous les cas, en tenant compte de son âge, trouvez le bon moment et les mots justes pour lui annoncer la bonne nouvelle. Apaisez ses inquiétudes avec de petites astuces et faites-lui comprendre qu'il aura toujours toute votre affection et votre amour.

Avez-vous réfléchi à un prénom ?

Après 17 semaines de grossesse, et connaissant désormais le sexe de votre bébé, vous pouvez vous pencher plus concrètement sur le choix de son prénom. Pour cela, prenez le temps d'en discuter en long et en large avec le futur papa jusqu'à parvenir à un prénom qui vous convienne à tous les deux. Si vous ne parvenez pas tout de suite à un consensus, chose assez fréquente, ne vous en faites pas. Pour le moment, rien ne presse. Si par contre, vous avez tous les deux trouvé le prénom parfait, alors vous pouvez déjà commencer à parler à votre bout de chou en utilisant son prénom, un peu comme s'il était déjà là. C'est un pas important vers votre future nouvelle vie de famille.

La 17ème semaine n'est peut-être pas la plus agréable de votre grossesse en raison du retour de certains inconforts liés à votre état, mais c'est sans doute l'une des plus exaltantes puisqu'à partir de maintenant, vous pouvez connaître le sexe de votre bébé. Concentrez-vous donc sur cette bonne nouvelle pour tenir le coup et commencez à choisir plus sérieusement son prénom. Au passage, essayez de préparer au mieux son grand frère ou sa petite sœur à son arrivée le cas échéant.

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