12ème semaine de grossesse

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Maman

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To do list

C'est la dernière semaine pour faire le premier examen obligatoire.
EN SAVOIR +
Rendez-vous sur le site de la CAF pour confirmer votre grossesse.
EN SAVOIR +
Pour pallier aux petits désagréments du quotidien, compensez en vous chouchoutant !
EN SAVOIR +

Cette 12ème semaine est la dernière de votre 3ème mois de grossesse, soit la 14ème semaine d'aménorrhée. Vous êtes quasiment au tiers du parcours. Bravo ! Vous pouvez vous féliciter, surtout que cette semaine et les suivantes s'annoncent un peu éprouvantes. En effet, l'accalmie des deux dernières semaines sera un peu dérangée par le retour de quelques-uns des anciens symptômes et par les grosses fatigues. De même, cette semaine, vous prendrez du poids et vos rondeurs s'accentueront. C'est désormais clair pour tout le monde : vous êtes bien enceinte ! Quant à bébé, il continue de se développer, profitant pleinement de son espace vital. Si vous n'avez pas encore fait le premier examen prénatal, c'est maintenant ou jamais. C'est aussi le moment de penser sérieusement à refaire votre garde-robe.

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Du côté de bébé

Ses premiers mouvements

Votre bébé est maintenant capable de réaliser des mouvements avec ses membres. Pour le moment, il s'agit principalement de mouvements inconscients, qui ressemblent à des spasmes, dictés par son cerveau grâce aux coordinations créées avec ses muscles. Il peut par exemple ouvrir et refermer la bouche, plier les bras, balancer la tête dans tous les sens, sucer son pouce et même tourner les coudes et les poignets. Immergé dans le liquide amniotique, il devient donc un peu actif au cours de cette semaine. Cependant, compte tenu de sa taille (environ 10 cm) et de son poids (environ 40 g), vous ne pouvez pas encore le sentir. Pour l'instant, l'utérus est en effet bien trop grand pour lui.

Renforcement osseux et musculaire

Les os de son visage prennent leur forme définitive, ses yeux et ses oreilles ne sont plus très loin de leurs emplacements normaux. Son palais a fini de se développer et des bourgeons de dent se sont formés dans sa mâchoire. Bien que sa tête soit toujours inclinée vers l'avant, son visage a quasiment pris forme humaine. De même, ses ongles sont maintenant bien visibles sur les doigts et les orteils. On note aussi une timide naissance capillaire.

Ses organes vitaux fonctionnent

Au cours de la 12ème semaine de grossesse, la plupart des organes vitaux de bébé ont fini de se former et fonctionnent normalement. Son foie n'est ainsi plus esseulé dans la fabrication des cellules sanguines. Désormais, la moelle osseuse l'assiste dans cette tâche vitale. Cette dernière prendra toute seule le relais à la naissance de votre bébé et assumera cette fonction toute sa vie. Totalement formé, le placenta permet, de son côté, à bébé de se nourrir et assure le rejet de ses toxines.

Du côté de maman

Un ventre toujours plus rond

A partir de cette semaine, il vous faut intégrer que vous êtes « visiblement » une femme enceinte ! Votre ventre est en effet bien arrondi maintenant, et vous vous surprendrez d'ailleurs sûrement vous-mêmes à le caresser devant le miroir en imaginant ce qui se passe à l'intérieur. Par ailleurs, il se peut que vous voyiez déjà apparaitre une ligne sombre sur votre ventre. Elle n'est que la résultante de la surproduction de mélanines sous l'effet des hormones de grossesse. Elle disparaitra après l'accouchement.

La 14ème semaine d'aménorrhée est aussi caractérisée par une prise de poids rapide chez la plupart des femmes enceintes. Ne vous affolez donc pas si votre balance vous indique un ou un kilo et demi de plus que lors de votre précédente pesée. Cela est tout à fait normal. Physiquement, cela se traduit d'ailleurs par une prise de volume et de poids au niveau de vos seins, avec votre poitrine qui, tendue, devient douloureuse. Ce sont les effets de la multiplication des hormones.

Quelques symptômes passagers

Votre état vous plonge dans une fatigue quasi-permanente et vous ressentez des douleurs au niveau de vos articulations. Ces manifestations sont liées au fait que votre bassin et votre utérus ont pris du volume. Le développement de l'utérus occasionne également des tiraillements au niveau du bas-ventre. Si cela vous donne envie d'uriner, ne vous retenez pas. La bonne nouvelle, c'est que tous ces symptômes disparaîtront assez tôt. En attendant, vous pouvez également limiter leur effet en continuant à vous baigner à l'eau tiède et à beaucoup vous hydrater.

Des sensations étranges

Vos envies alimentaires sont encore plus étranges en cette 12ème semaine de grossesse et vous avez du mal à les contrôler. Si cela peut vous rassurer, sachez que vous n'êtes pas la seule dans ce cas. Beaucoup de femmes enceintes ont les mêmes sensations. Cette semaine, il faudra à nouveau compter avec les sautes d'humeur et les bouffées de chaleur qui trouvent leur cause dans la chute brutale de l'hormone HCG, due à la mise en place définitive du placenta.

A faire cette semaine

Impératif : faites votre examen prénatal

C'est le dernier délai pour faire votre 1er bilan de santé. N'oubliez pas que ce premier examen prénatal est obligatoire et que vous en aurez besoin pour les formalités administratives concernant votre grossesse. Faites-le donc avant toute chose, car vous avez suffisamment pris du retard.

Pensez à votre shopping

N'insistez pas, vous ne pouvez plus porter votre jean préféré très longtemps. Maintenant que vous ne cherchez plus à dissimuler votre état, pensez à renouveler votre garde-robe. Vous avez eu de longues semaines pour y penser en profondeur et pour regarder les tendances sur internet. À présent, il est temps de vous trouver des vêtements pour femme enceinte. Il s'agit généralement de tuniques larges qui permettent des mouvements amples et confortables. Il va falloir oublier le « sur mesure » pendant un moment. Toutefois, vous pouvez au moins vous habiller au gré des couleurs qui sont à la mode, histoire de ne pas être totalement déconnectée !

En bref, retenez qu'au cours de cette 12ème semaine de grossesse, votre bébé a commencé à faire des mouvements spasmodiques que vous ne pouvez malheureusement pas encore sentir. Ses organes vitaux sont pratiquement achevés et certains fonctionnent déjà parfaitement. De votre côté, votre quotidien balance entre fatigue et caprices hormonaux. Mais avec un peu de chance, ces symptômes ne seront bientôt plus qu'un lointain souvenir.

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