20ème semaine de grossesse

19ème semaine de grossesse21ème semaine de grossesse

Maman

  • Fatigue :
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  • Maux de grossesse :
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  • Prise de poids :
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  • Sautes d'humeur :
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  • Envies de grossesse :
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  • Arrondi du ventre :
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

Bébé

  • Taille : 23 cm
    Poids : 290 gr
    =
  • La vue :
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  • L'ouïe :
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  • Mouvement :
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

To do list

Pensez à prendre rendez-vous pour le troisième examen de grossesse.
EN SAVOIR +
Pensez à planifier votre congé maternité avec votre employeur.
EN SAVOIR +
Si ce n'est pas encore fait, prenez rendez-vous pour la deuxième échographie.
EN SAVOIR +

C'est le début d'une nouvelle semaine et visiblement ce n'est pas la pleine forme chez vous. La 20ème semaine de grossesse (soit la 22ème SA, moitié du 5ème mois de grossesse) met visiblement votre organisme à rude épreuve et c'est normal. Bébé continue en effet de se développer, et donc de prendre de la place. Il devient d'ailleurs plus fort au cours de cette semaine, ponctuant ses courts moments d'éveil par de grandes galipettes. Pour tenir le coup, faites un peu comme lui : reposez-vous au maximum pour refaire le plein d'énergie. Par ailleurs, les choses étant à présent claires, organisez une rencontre avec votre patron afin d'organiser votre congé de maternité.

Notre newsletter suivi de grossesse

Nous vous accompagnons tout au long de votre grossesse ! Chaque semaine, recevez un e-mail de suivi de grossesse en vous inscrivant à notre newsletter !

Du côté de bébé : il bouge et dort beaucoup !

Le sommeil du fœtus

À ce stade de développement, votre bébé a besoin de plus de repos que d'habitude. En effet, la mise en place de certaines facultés telles que la respiration et son système de défense immunitaire a commencé et nécessite beaucoup de temps et d'énergie. C'est une phase vitale pour votre bébé et il lui faut donc un temps de sommeil pouvant atteindre 20heures par jour. C'est ce qui explique son apparente inactivité de ces derniers jours.

La force de bébé

Le bout de chou des semaines passées est en train de devenir un véritable colosse : 23 cm de long et 290g sur la balance. Ses muscles sont désormais beaucoup mieux développés et ses os plus puissants que lors des semaines précédentes. Les mouvements qu'il fait sont donc logiquement plus coordonnés et plus évolués. Ainsi, en plus des coups de pieds qu'il donnait déjà, il peut maintenant changer de position et se retourner complètement dans la poche amniotique.

Ses aptitudes et ses sens se développent

Ce 5ème mois de grossesse marque une étape importante du développement cérébral de votre enfant. C'est en effet la phase où a lieu la transformation de l'héritage génétique que vous lui aviez transmis à l'aube de sa formation. En d'autres mots, c'est le moment où ne jamais de lui envoyer un maximum de stimuli sensoriels. Ne vous lassez donc pas de ces petites caresses que vous faites habituellement.

Ce développement contribue par ailleurs au développement de nouvelles capacités sensorielles. Ainsi, bébé peut dorénavant distinguer les saveurs sucrées, salées et acides à travers le liquide amniotique. Ces différentes saveurs sont, bien entendu, en relation directe avec ce que vous mangez. Et inutile de vous dire que c'est le goût sucré qu'il préfère. N'y voyez cependant pas un motif pour vous gaver de sucreries.

Du côté de maman : une semaine difficile

Une semaine éprouvante

En général, la 20e semaine de grossesse ainsi que les autres semaines du 5e mois sont assez éprouvantes pour les futures mamans. Physiquement, vous n'êtes en effet pas encore au bout de vos transformations : votre ventre semble toujours gagner en largeur et votre utérus n'en finit pas de prendre du volume. Résultat, votre corps a plus de mal à supporter toutes ces évolutions et vous le fait savoir à travers différentes douleurs (aux articulations et dans le dos) et des essoufflements assez fréquents. Mais en dehors de la gêne qu'occasionnent ces soucis physiques, ils sont sans gravité et ne doivent pas vous alarmer.

Votre prise de poids

Elle ne cesse d'augmenter un peu plus chaque jour. Si pour certaines cela reste le cadet de leurs soucis, pour d'autres cela a tendance à les stresser. Si vous en faites partie, n'oubliez pas que la prise de poids est nécessaire et bénéfique pour le bébé. Cette semaine quelques grammes devraient donc s'ajouter à votre collection, mais cette prise de poids stagne légèrement. Il n'y a pas de quoi s'alarmer, vous devriez avoir pris autour de 2kg depuis le début de votre grossesse (maximum 5kg) !

De nouveaux maux de grossesse

Loin des malaises matinaux et des nausées, cette 20ème semaine de grossesse possède sa propre singularité en matière de maux de grossesse. En premier lieu, il est assez fréquent qu'apparaissent des saignements au niveau du nez et la gencive. Mais le véritable risque pour la maman à cette étape est celui de pré-éclampsie. La pré-éclampsie se manifeste par une augmentation de la pression artérielle, causant de nombreux troubles : maux de têtes, vertiges, et troubles de la vue persistants.

La pré-éclampsie peut connaître plusieurs complications et évoluer en éclampsie (ou appelée éclampsie puerpérale). C'est un syndrome qui peut survenir au cours de la grossesse et qui se manifeste par des convulsions pouvant induire une perte de conscience en cas de non prise en charge rapide. Cette pathologie reste très rare, mais si les troubles cités ci-dessus se manifestent, nous vous conseillons d'en parler à votre médecin le plus rapidement possible.

Sentez-vous bébé bouger ?

Il se peut que jusque-là, vous n'ayez pas encore pu sentir votre bébé bouger malgré toutes ses turbulences. Cela n'a rien d'anormal compte tenu de la taille de l'utérus et de la présence du liquide amniotique. En principe, vous devriez désormais être capable de sentir ses petits mouvements de temps en temps. Si ce n'est pas le cas, patientez encore un peu. Cela ne saurait tarder. Si cela se transforme en source d'inquiétude, faites en part avec le corps médical.

Recommandations pour cette semaine

Planifiez votre congé maternité avec votre employeur

La 20e semaine de grossesse est la période idéale pour commencer à mener les démarches auprès de votre employeur en vue de planifier votre congé de maternité. Souvenez-vous qu'il s'agit d'une prérogative légale dont vous devez jouir d'emblée, sans concession ni négociation. Servez-vous de la convention collective et trouvez avec votre employeur, un moyen de réorganiser votre temps de travail actuel.

Faire face aux symptômes désagréables

Les symptômes que vous ressentez au cours de cette semaine, et qui s'étendront probablement tout au long du reste du 5e mois, sont pour la plupart sans gravité pour votre santé. Toutefois, il est vivement conseillé de demander l'avis de votre médecin si l'un ou l'autre de ces malaises prend de l'ampleur. Au quotidien, faites un minimum d'efforts physiques et continuez de chercher à vous inscrire aux cours de préparation à l'accouchement. Vous n'en serez que plus détendue et disposée à envisager la suite avec sérénité.

N'oubliez pas votre 3ème visite prénatale

Normalement, en cette fin de 5ème mois de grossesse, votre 3ème visite prénatale devrait déjà être faite. Si ce n'est pas le cas, organisez ça au plus tôt avec votre médecin. Cependant, si ce retard est lié à vos obligations professionnelles, sachez que la loi vous autorise à vous absenter à partir du 4e mois de grossesse pour passer vos examens obligatoires. Faites donc valoir ce droit au besoin pour votre bien-être et celui de votre futur bébé.

Au cours de la 20ème semaine de grossesse, votre enfant a besoin de plus de repos, car il est dans une phase importante de sa croissance. De votre côté, c'est une semaine un peu difficile, mais elle reste surmontable. Commencez la planification de votre congé maternité et n'oubliez pas votre 3e examen prénatal si ce n'est pas encore fait.

Cet article vous a plu ?

20ème semaine de grossesse
Note: 4.7/5 (6 votes pris en compte)
Un commentaire ?
Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.
* champs obligatoires