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Maman

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To do list

Prendre rendez-vous pour le deuxième examen prénatal.
EN SAVOIR +
Commencez à planifier votre congé avec votre employeur.
EN SAVOIR +
Vous connaissez peut-être le sexe du bébé : une idée pour le prénom ?
EN SAVOIR +

On délimite le temps de ce cinquième mois entre la 18ème et la 22ème semaine de grossesse ou entre la 20ème et la 24ème semaine d'aménorrhée. Pendant cette période, le bébé bouge beaucoup, dort beaucoup, suce son pouce, reconnaît les voix de ses parents, distingue les goûts. Ce mois est très épanouissant pour la Maman, qui est en pleine forme et vraiment superbe. C'est le moment de planifier la suite, que ce soit pour les préparations à l'accouchement ou l'arrivée du nourrisson. Décorer la chambre pour en faire un joli nid douillet, choisir le prénom, préparer la liste de naissance, voilà diverses occupations très agréables pour les futurs parents.

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Du côté du bébé

Ses sens se perfectionnent

Les sens continuent à se perfectionner, notamment l'odorat et le goût. Le bébé est maintenant capable de reconnaître certaines saveurs, grâce aux papilles gustatives, situées sur la langue. L'oreille interne, qui est indispensable pour l'équilibre et pour une meilleure perception des sons, se constitue. Le fœtus réagit dorénavant à certains bruits, comme les voix de son Papa et de sa Maman. Il les assimile et sera capable de les reconnaître à sa naissance. Son développement sensoriel est intense, ainsi que son développement cérébral. Les yeux prennent leur couleur grâce à la pigmentation de l'iris, les cils et les sourcils apparaissent. Vous pouvez essayer de deviner la couleur des yeux de votre bébé en jouant avec les indices de votre patrimoine génétique ! Les paupières restent closes. La peau commence à stocker des cellules de graisse adipeuse.

Bébé bouge !

Le bébé dort énormément, pendant 18h/jour. Mais lorsqu'il est réveillé, il bouge beaucoup aussi. Il peut sucer son pouce, plier les bras et les jambes, attraper ses pieds, c'est un véritable petit contorsionniste. Les muscles, les nerfs et les os grandissent et se fortifient. La colonne vertébrale est droite et bien formée.

Le système immunitaire commence à se développer. Les poumons ne fonctionnent toujours pas, le fœtus ne respire évidemment pas encore. Mais il s'entraîne tout de même : la cage thoracique, qui se renforce, amorce déjà des mouvements pour s'exercer. Le placenta finit de se mettre entièrement en place.

Du côté de la maman

Une future Maman resplendissante

Vous êtes toujours en meilleure forme, malgré quelques fatigues passagères et des essoufflements dus au volume sanguin en hausse, qui se poursuivront jusqu'à la fin la grossesse. Le teint de votre peau est splendide, vos cheveux sont soyeux, c'est une période où les femmes resplendissent vraiment ! Des petits troubles de l'humeur restent tout de même possibles, on n'est jamais à l'abri de petits changements de tempérament sous l'effet des hormones.

Au 4ème mois, il est possible de commencer à sentir le bébé bouger : on ressent comme des petites bulles dans le ventre, ou encore des petits papillons, c'est lorsque le bébé gigote et s'entraîne à boxer. Pour certaines mamans, il faudra tout de même encore patienter : le fœtus est encore très petit, l'utérus très grand et les mouvements du bébé peuvent rester encore imperceptibles, d'autant qu'ils se trouvent noyés dans le liquide amniotique qui absorbe donc les chocs ! Mais arrivé au 5ème mois, ce moment magique où vous sentez bébé bouger ne devrait plus se faire attendre encore très longtemps.

Les effets de la grossesse sur votre corps : kilos et petits bobos

La prise de poids devient un peu plus conséquente : on prend en moyenne 500 g par semaine jusqu'à la trente-deuxième semaine de grossesse. Votre ventre est donc maintenant bien arrondi. Votre utérus grandit et déplace les organes, ce qui peut causer des petites douleurs dans le bas ventre et de légers troubles digestifs. Vous devez cependant continuer à surveiller son poids, afin de ne pas risquer la sous nutrition, ni l'hypertension due à une surcharge pondérale prise au cours de la grossesse.

Il faut consommer du calcium pour aider le bébé à bien solidifier ses os, et boire beaucoup d'eau pour limiter les risques de constipation et d'hémorroïdes. Votre placenta fonctionne désormais en prenant beaucoup de sang, ce qui peut causer des carences en fer. Celles-ci risquent de provoquer de l'anémie et amener une très grande fatigue. Les symptômes de l'anémie sont une grande fatigue, des essoufflements plus fréquents et une pâleur de la peau.

Chez certaines femmes, une ligne brune (la linea negra), allant du nombril au pubis, peut apparaître au cours du 5ème mois de grossesse. D'autant plus si vous vous exposez au soleil, car cette ligne correspond à un surplus de mélanine qui s'active sous l'effet des rayons solaires. Cette ligne devrait s'estomper après la grossesse.

À faire ce mois-ci

2ème échographie : fille ou garçon ?

On en est maintenant au troisième examen prénatal. Le médecin va examiner le col et la taille de l'utérus, prendre votre tension artérielle et surveiller le rythme cardiaque du bébé. C'est aussi le mois de la deuxième échographie, un moment toujours exceptionnel et émouvant, qui permet de mieux découvrir le bébé et son évolution. Si vous souhaitez connaître le sexe de bébé pour prévoir les pots de peintures pour sa chambre : cette deuxième échographie devrait vous soufflez quelques idées !

Les cours de préparation à l'accouchement

Il est temps de s'inscrire aux cours de préparation à l'accouchement. Renseignez-vous auprès de la maternité pour savoir comment ceux-ci se déroulent. 8 séances sont prises en charge à 100% par la sécurité sociale. Il faut également commencer à planifier votre congé de maternité.

Penser à un prénom et préparer la liste de naissance

On connaît maintenant le sexe du bébé, si l'on a choisi de le demander avant la naissance. Cela peut aider pour le choix du prénom et également pour décider de la décoration de la chambre de l'enfant, ce petit nid douillet qui va bientôt pouvoir accueillir le nourrisson. Si l'on préfère attendre la surprise, et ne pas savoir à l'avance s'il s'agira d'un petit garçon ou d'une petite fille, il va alors falloir prévoir les deux options. Les habitudes veulent qu'on attribue bleu aux garçons et rose aux filles... Et pourquoi n'opteriez-vous pas pour des couleurs pâles comme le blue et jaune ou le vert pastel, ou encore taupe, ou gris pâle et beige ? Il existe des multitudes de combinaisons qui conviendront aux garçons comme aux petites filles.

Créer une liste de naissance permettra de sélectionner le matériel adapté, et de mieux s'organiser pour que les cadeaux offerts vous soient forcément utiles.

A la fin de ce cinquième mois, on en est à plus de la moitié du parcours. Les questions de l'entourage vont se faire plus pressantes : à propos du sexe du bébé, mais aussi du choix du prénom. On peut choisir de déjà les annoncer ou préférer les garder secrets jusqu'à la naissance, ce qui permettra d'éviter éventuellement les pressions familiales en faveur ou non du prénom choisi. Mais on peut également solliciter les amis et l'entourage pour trouver le prénom idéal.

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