28ème semaine de grossesse

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Maman

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To do list

Bébé va bientôt arriver. Avez-vous pensé à son mode de garde ?
EN SAVOIR +
Prenez de l'avance, et préparez déjà les faire-part de bébé !
EN SAVOIR +
Avez-vous fait votre choix pour l'alimentation de bébé ?
EN SAVOIR +

Voilà 28 semaines que vous êtes enceinte, si l'on compte en semaine de grossesse. En termes d'aménorrhée, c'est la 30ème semaine ! Ce qui fait déjà 7 mois passé de grossesse. Et vous commencez sûrement à trouver le temps un peu long... Il vous reste plus ou moins 10 semaines avant de découvrir votre petit bébé ! En attendant, vous allez encore certainement ressentir de la fatigue ainsi que quelques autres désagréments liés à la grossesse. En ce qui concerne votre bébé, il poursuit son évolution dans votre ventre tout en restant attentif aux moindres stimuli. C'est le moment de choisir la méthode d'alimentation que vous allez adopter pour bébé et de continuer à vous fournir en matériel nécessaire. Pensez aussi aux faire-part afin d'être prêt le jour J !

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Du côté de bébé

Le poids de bébé : combien pèse-t-il ?

Si entre la semaine précédente et celle-ci, votre bébé n'a poussé que d'un petit centimètre, il a cependant pris beaucoup de poids. Il passe en effet d'environ 1 kg à 1,4 kg pour une taille d'environ 36 cm. Cette prise de poids, bébé la doit à sa nouvelle faculté acquise au cours des semaines précédentes : bébé peut désormais accumuler de la graisse sous la peau. Recouvrant le tissu dermique, cette graisse le protège et lui permet désormais de réguler sa température.

Le développement du fœtus au 7ème mois

Comme vous le savez, votre bébé est de plus en plus robuste au fur et à mesure que la grossesse évolue vers son terme. A ce stade, son cerveau prend encore un peu de volume, tandis que la protection de ses fibres nerveuses se renforce. En conséquence, les messages nerveux se transmettent plus vite et confèrent à bébé un meilleur contrôle de ses mouvements. Il parvient par exemple à amener son pouce à la bouche un peu plus facilement et déglutit plus aisément. Par ailleurs, ses poumons et ses voies respiratoires continuent de se développer à leur rythme. En effet, à 28 semaines de grossesse, les vaisseaux sanguins qui se trouvent dans les poumons de votre bébé sont toujours en évolution même si ses mouvements respiratoires sont déjà relativement bien coordonnés.

Les mouvements et les sens de bébé : une interaction entre lui et vous

Au niveau sensoriel, votre bébé est désormais plus sensible à la lumière et aux sons. Des études démontrent qu'il est même déjà en mesure de mémoriser les bruits qu'il perçoit fréquemment. Mieux vaut donc l'habituer dès maintenant à des choses que vous voulez partager avec lui ! Pourquoi ne pas lui transmettre vos goûts musicaux, par exemple ? Parlez-lui aussi souvent que possible afin qu'il reconnaisse plus facilement votre voix et celle de papa. A partir de ce moment, il réagira ainsi mieux quand vous échangerez avec lui. Mais ce n'est pas tout. A ce stade bébé perçoit également beaucoup mieux vos émotions. Durant tout le reste de votre grossesse, le lien affectif entre vous et votre enfant va donc se renforcer et s'intensifier.

Vous remarquez également qu'il bouge plus fort, mais moins fréquemment ! Bébé a pris en effet un peu de vigueur musculaire. Quand il se décide à bouger, ça déménage et ça y va à grand coup de pieds. Il réagit aux stimulis ! Mais vous avez parfois l'impression que bébé bouge moins. C'est tout simplement parce qu'il dort beaucoup.

Une étape un peu difficile pour maman

Une grande fatigue

C'est généralement au cours du troisième trimestre de grossesse que la mère se sent le plus fatiguée. Cela est notamment dû aux mouvements nocturnes de bébé qui vous réveille un peu à n'importe quelle heure, ainsi qu'aux légères contractions que vous ressentez peut-être de temps en temps depuis quelques semaines. Ces deux facteurs sont souvent à l'origine d'une grande fatigue assortie, selon les personnes, de vertiges épisodiques. Même si cet état est tout à fait normal, restez attentive aux symptômes lorsqu'ils deviennent inhabituels ou trop intenses.

Vous redoublez d'effort au quotidien

Au stade actuel de votre grossesse, tout sera un peu plus compliqué pour vous. D'abord, votre prise de poids (environ 8/9 kg) et votre ventre désormais bien rond sont des facteurs de fatigue. Etant donné la hauteur de votre utérus, tous vos organes internes sont chamboulés. Du coup, vous avez plus de difficultés à respirer car votre ventre exerce une pression sur votre cage thoracique. Cela vous demande plus d'effort et peut justifier occasionnellement des essoufflements.

D'un organe à un autre, votre appareil digestif connait aussi quelques difficultés pour accomplir efficacement le transit. Vous avez l'impression que votre digestion est plus lente qu'avant, et c'est vraiment le cas. A tel point que des cas de constipation et de flatulence ne devraient pas vous surprendre. Pour prévenir cela, buvez suffisamment d'eau et privilégiez les aliments riches en fibres.

Contractions et douleurs ?

Comme nous vous le disions au cours des semaines passées, l'utérus est en train de se préparer à accoucher. Il se peut donc que vous ressentiez des contractions : votre ventre se durcit d'un seul coup. Au premier abord, ces sensations sont impressionnantes. Mais elles sont naturelles, et bénignes ! Si elles sont indolores, il n'y a pas de raisons de s'inquiéter. En revanche, si des douleurs s'accompagnent avec ces contractions, semblables à une douleur de menstruation, surveillez leur fréquence d'apparition. Si elles se rapprochent considérablement, il peut s'agir d'un accouchement prématuré. Appelez votre gynécologue ou votre médecin pour que ceux-ci vous conseillent et / ou vous auscultent.

Ce que vous devez faire cette semaine

Allaitement maternel ou biberon, avez-vous choisi ?

Au cours de cette semaine, prenez le temps de réfléchir, et d'échanger avec votre conjoint, au sujet du mode d'alimentation le plus adéquat pour votre futur bébé. Préférez-vous opter pour l'allaitement maternel ou penchez-vous plutôt pour le biberon ? Quel que soit votre choix, évoluez dans la préparation de son trousseau en achetant le matériel adéquat pour chaque mode d'alimentation.

Si vous choisissez de lui donner le sein, le soutien-gorge d'allaitement est votre premier atout. Il ne doit pas vous comprimer les seins ou l'auréole, ou vous serrer sous l'aine. Très utile pour désengorger le sein en cas de besoin, le tire-lait doit également être inscrit sur votre liste si vous optez pour cette solution. Pour rester propre en toute occasion, pensez également à prendre des coussinets d'allaitement. Se glissant discrètement dans votre soutien-gorge, ils absorbent les éventuels écoulements de lait qui pourraient salir vos vêtements. Enfin, vous pouvez également penser à un coussin spécialement conçu pour l'allaitement et prévu pour caler confortablement le bébé contre vous.

Si vous optez plutôt pour le biberon, sachez qu'il existe différentes sortes de tétines (en caoutchouc marron ou en silicone, et de différentes tailles), chacune présentant des avantages précis. L'idéal est par ailleurs d'avoir plusieurs biberons sous la main (6 dans l'idéal). N'oubliez pas le stérilisateur ainsi qu'un goupillon pour le nettoyage du biberon.

Si vous cherchez un biberon : direction allobébé !

Avez-vous prévu des faire-part de naissance ?

Il n'est pas trop tôt pour commencer à penser au faire-part de naissance qui annoncera à vos proches que votre petit amour a vu le jour. L'idéal est même d'avoir déjà tout prévu à l'avance afin d'éviter d'oublier des personnes importantes. Faites une liste de toute la famille élargie et de vos amis, choisissez le modèle, préparez les enveloppes et le timbre. Il ne vous restera plus qu'à insérer les informations après l'accouchement.

Au total, vous avez entamé cette deuxième semaine de votre septième mois avec un peu comme au ralenti. Il faut dire que compte tenu de votre ventre et du fait que le bébé puise énormément dans vos réserves, vous vous sentez plus lasse que d'habitude. Votre bébé lui, se prépare activement pour le grand jour. Dans quelques semaines, vous pourrez le tenir dans vos bras et contempler le fruit de cette longue attente. D'ici là, prenez grand soin de vous.

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