26ème semaine de grossesse

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Maman

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Bébé

  • Taille : 33 cm
    Poids : 900 gr
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To do list

Pensez à prendre rendez-vous pour le quatrième examen de grossesse.
EN SAVOIR +
Continuez à vous reposer et à vous ménager dès que possible.
EN SAVOIR +
Continuez à faire vos emplêtes pour l'arrivée de bébé.
EN SAVOIR +

Après la phase de croissance intense des deux dernières semaines, bébé ralentit un peu la cadence au cours de la 25e semaine de grossesse, soit la 27ème semaine d'aménorrhée. Vous en êtes au 6ème mois, en fin de deuxième trimestre ! Il continue donc à développer différentes aptitudes, mais il se repose surtout beaucoup plus que par le passé. De votre côté, ce n'est pas vraiment la très grande forme. Il va donc falloir vous ménager. Mais il va aussi et surtout falloir programmer une nouvelle visite chez le gynéco pour le 4ème examen prénatal.

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Du côté de bébé

Le poids et la taille de bébé

À ce stade de la grossesse, les centimètres ne constituent plus vraiment le centre d'intérêt principal de votre bébé. Il est plutôt occupé à se renforcer en vue de son arrivée. Néanmoins, il a quand même pris un petit centimètre et 50 grammes en plus par rapport à la semaine passée. Il mesure maintenant 33 cm pour environ 900 grammes.

Sa peau et ses os s'endurcissent

Sur son aspect extérieur, votre bébé connait quelques modifications cette semaine : sa peau perd sa transparence et s'épaissit, sa tête est un peu plus proportionnée par rapport au reste de son corps et les premières lignes de sa main commencent à se dessiner.

Par ailleurs, afin qu'il puisse supporter le milieu extérieur, le développement de bébé se focalise ces jours-ci sur le renforcement de ses organes et de son corps. Ainsi, hormis le développement des poumons, c'est l'apparition des bronches cette semaine qui vient compléter son système respiratoire. Puisqu'il effectue plus régulièrement des simulations de respiration, la quantité de liquide amniotique qu'il absorbe devient plus importante, d'où ses petits hoquets de temps en temps.

Son ouïe au beau fixe

Vous serez certainement heureuse d'apprendre qu'en cette 26e semaine de grossesse, votre bébé perfectionne son aptitude à réagir aux stimuli. Compte tenu de son environnement, cela passe comme vous vous en doutez, par une meilleure perception des sons. Désormais, il distingue clairement votre voix, votre respiration et même les bruits de votre estomac. Plus il entend les voix de ses parents, plus il s'y familiarise. Pour toute réponse, vous le sentirez bouger et donner des coups de pied. C'est sa façon à lui de vous communiquer s'il aime ou non une chanson, ou si vos gestes ou la position que vous adoptez.

Du côté de maman

Votre prise de poids se fait sentir

Théoriquement, vous devriez avoir pris 7,5 kg maintenant en sachant que votre petit trésor. Bébé, quant à lui, ne pèse que 1kg à peine. Logiquement, votre ventre continue de s'arrondir et votre prise de poids évolue. Avec tout ça, il est bien normal que vous ayez de temps en temps l'impression d'être lourde. En conséquence, vos jambes semblent être douloureuses et vous peser plus qu'avant. Cela est dû à la mauvaise circulation sanguine induite par le poids de votre grossesse. Rien d'alarmant donc !

Des troubles de la circulation sanguine

Si vous constatez l'apparition (ou le retour) de varices cette semaine, sachez que cela s'inscrit dans le déroulement normal de votre grossesse et de votre prise de poids. Cela dit, elles ont beau être une conséquence de la mauvaise circulation sanguine à ce moment de la grossesse, elles n'en sont pas pour autant systématiques. La plupart du temps même, le désagrément qu'elles vous imposent ne s'arrête qu'au niveau esthétique. Toutefois, lorsqu'elles concernent les veines de l'anus ou du rectum, ces varices peuvent entraîner des problèmes d'hémorroïdes. Elles nécessitent alors une attention particulière de votre part, car dans de tels cas, elles peuvent devenir gênantes et douloureuses. Retenez cependant que ces apparitions ne doivent pas vous alarmer outre mesure étant donné qu'elles sont totalement bénignes.

Les nerfs à fleur de peau ?

À l'horizon de maman cette semaine, de la fatigue et des insomnies qui peuvent trouver leur origine dans les changements hormonaux de votre organisme. Pour certaines femmes, ces changements constituent une source d'anxiété, d'irritabilité et d'émotivité. Bref, elles peuvent être sujettes à des sautes d'humeur. À l'opposé, d'autres traversent cette période sans remous avec une gaieté de tous les instants. Quel que soit votre cas, essayez de rester positive.

Quelques conseils pour bien passer cette semaine

Se reposer devient impératif

Cette semaine, il sera très important de récupérer les heures de sommeil perdues du fait des insomnies et ceci, afin d'atténuer votre fatigue. Pour vous aider dans cette quête de repos, voici quelques astuces qui peuvent vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil. Avant tout, trouvez la position qui vous est plus favorable pour vite vous endormir. À ce sujet, plusieurs femmes préfèrent s'allonger sur le côté pour mieux dormir. Certaines s'arment d'un coussin de maternité pour se caler confortablement ! Pour ne pas vous lever au milieu de la nuit, évitez de boire abondamment juste avant d'aller au lit. Dans le même ordre d'idées, évitez pareillement les dîners lourds et les aliments acides tard le soir.

Préparer l'arrivée de bébé : son trousseau

Il arrive bientôt et il est très important que tout soit en place pour l'accueillir comme il faut. Durant cette semaine, pensez à acheter le matériel et les accessoires qui serviront pour son bain les premiers jours : sièges de bain, couches, savon et pommade spéciale bébé, pots, table à langer, etc. Réfléchissez aussi à tout ce dont vous pourrez avoir besoin pour le promener (poussette, landau, transat, sac à langer, etc.)

Avez-vous trouvé votre poussette ?

Comment atténuez les douleurs de grossesse ?

En dépit du poids de votre ventre, il est important que vous essayiez de vous tenir droite afin d'éviter que votre colonne vertébrale ne soit pas tentée de compenser le déséquilibre en se courbant. Cela aura pour principal effet de soulager grandement vos maux de dos. De même, pour alléger la sensation de jambes lourdes et vos douleurs, finissez vos douches du soir par des petits jets d'eau froide en partant du pied pour remonter vers la cuisse. Vous pouvez aussi demander à papa de vous les masser de cette façon avec un baume rafraîchissant.

Au total, il se peut que la fatigue et quelques désagréments mineurs soient votre lot quotidien cette semaine. Vous vous en sortirez en vous ménageant suffisamment de temps de repos et en suivant quelques petites astuces. Le bébé quant à lui n'est certes pas encore assez robuste, mais il l'est assez pour être votre confident dans la journée. Parlez-lui pendant vos temps de repos en caressant votre ventre et vous verrez à quel point il vous comprend déjà.

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